.jpg "Zazdrość")
ZAZDROŚĆ
Słownik definiuje zazdrość jako „uczucie irytacji zmieszane z zawiścią”,
związane z faktem, że ktoś inny nabywa lub posiada coś, co ja bym
chciałem uzyskać lub posiadać.
Wynika to z wewnętrznej niepewności, niskiej samooceny i słabej pewności siebie
które sprawiają, że wątpię w swoją zdolność do tworzenia rzeczy w moim życiu lub boję się utraty
tego, co mam (zwłaszcza mojego małżonka). Zaczynam rozwijać agresywność i frustrację.
Moja nieufność do innych jest przesadzona, moje mentalne dyskusje są źle
zarządzane, a moje przekonania są często błędne. Jestem bardzo wrażliwa/y na krytykę
i plotki, które wynikają z zazdrości innych o mnie. Staję się Świadomy
że moje obawy prowadzą mnie do sprawowania kontroli nad osobą lub sytuacją. W rzeczywistości to
moje lęki sprawują kontrolę nad moim życiem.
Przyjmuję zaufać życiu, wyzbywam się starych przekonań i stosuję odpowiednie
środki do leczenia tych wewnętrznych ran poprzez psychoterapię indywidualną lub grupową lub przez:
podejście oparte na energii, które pomoże mi lepiej łączyć się z własną
wewnętrzną mocą. Zdaję sobie sprawę, że ta zazdrość więzi mnie i zatruwa
życie innych. Wiara w siebie sprawi, że poczuję się swobodniejsza/a, pewniejsza i bardziej zdolna do
odczuwania wolności i zaufania do innych, aby móc doświadczyć więcej spójności ze sobą i z ludźmi
wokół mnie.
Zdjęcie Suzanne D. Williams
Jacques Martel The Encyclopedia of Ailments and Diseases: How to Heal the Conflicted Feelings, Emotions, and Thoughts at the Root of Illness