Czy to już nie czas, by przestać się zamartwiać? W jaki sposób polepszyć swoje relacje i zdrowie?

Posted by on

Czy warto uwalniać emocje?


Czy świadomość przyczyny problemu jest dla nas dobra?
Czy przeżywanie (ponowne traumatycznego zdarzenia) ma sens?

To zależy jaką techinke zastosujemy i jeśli przyniesie ona rozwiązanie, zakończenie problemu, to tak, ma to sens, ale jeśli nie i nic się pozytywnego nie zadziewa w naszym życiu, to czy faktycznie ma to sens?


Chcę Ci przedstawić w jakich obszarach życia można pracować z uwalnianiem emocji (to oczywiście tylko niewielki fragment), żeby dać Ci tylko niewielki przykład.


  • Bolące nadgarstki, palce  i dłonie

  • Uzależnienie

  • Zawsze zimne stopy / dłonie

  • Zawsze zmęczenie / wyczerpanie

  • Złość / gorycz

  • Niepokój w miejscu publicznym

  • Ból pleców, górna, środkowa i dolna część

  • Zablokowane kanały nosowe

  • Blokady: kreatywność

  • Blokady: np. na miłość

  • Problemy z jelitami

  • Mgła mózgowa

  • Uczucie pieczenia w klatce piersiowej

  • Zaparcia

  • Łatwy płacz

  • Nadmierne pocenie się

  • trudne zasypianie 

  • Strach przed czymkolwiek, określony przedmiot strachu lub nieokreślony

  • Poczucie niepewności

  • Uczucie zablokowanego oddychania

  • Uzależnienie od jedzenia / picia

  • Frustracja

  • Żal

  • Wina

  • Trudno wziąć głęboki oddech

  • Nienawiść do kogoś

  • Bóle głowy

  • Ból karku lub sztywność

  • Ból serca

  • Mur wokół serca blokujący przepływ

  • Bezradność / beznadziejność

  • Problemy hormonalne

  • Niezdecydowanie / brak pragnień

  • Niepłodność

  • Zazdrość

  • Ból kolana lub dyskomfort

  • Ograniczające przekonania: np, na temat pieniędzy

  • Alkohol / wino / piwo / itp.

  • Samotność

  • Niska samoocena

  • Menopauza

  • Poranne mdłości

  • Zatkany przewód nosowy, itd.


W trakcie uwalniania docieramy do emocji typu:

Przykładowe emocje jakie możemy uwolnić

  • Uraz

  • Zazdrość

  • Tęsknota

  • Żądza

  • Duma

  • Wstyd

  • Bycie niegodnym

  • Bycie bezwartościowym, itd

Są to tylko niektóre, przykładowe emocje, z którymi możemy się spotkać w trakcie uwalniania.

I z punktu widzenia, że nieustannie kreujemy swoje życie, a z reguły dzieje się to na autopilocie i latami nic się nie zmienia, bo jak ma się zmienić, skoro nic nie zmieniamy (!), to warto włożyć trochę wysiłku i zacząć zmieniać siebie, swoje myśli, przekonania, uwalniać blokady, czy uwięzione emocje.

                                                                                   Foto Luca Upper 

Przykładowe rezultaty uwalniania emocji, blokad, przekonań

  • uczucie spokoju

  • brak natrętnych myśli

  • poprawa samopoczucia fizycznego

  • poprawa samopoczucia psychicznego

  • zmiana postrzegania z ofiary na osobę w pełni silną

  • poprawa relacji partnerskich

  • poprawa, zmiana relacji w pracy

  • poprawa sytuacji finansowej

  • poprawa zdrowia dzieci

  • poprawa zachowania dzieci

  • poprawa relacji rodzinnych na linii rodzice dzieci

  • odmienione spojrzenie na życie

  • polepszenie zdrowia fizycznego

  • zmniejszenie bólu

  • ustąpienie bólu

  • znalezienie miłości

  • znalezienie pracy, itd.

Podane wyżej przykłady, to wybrane sukcesy, oparte na doświadczeniach osób, z którymi pracowałam. Twoje rezultaty mogą byc inne i na pewno będą inne. Nie ma dwóch takich samych osób. Każdy jest wyjatkowy i doświadcza swojego wyjatkowego życia.

Jeśli to czytasz, to już jesteś w trakcie odmiany swojego życia. A jeśli jesteś gotowa/y na zmianę 

i chcesz się osobiście przekonać, czego możesz dokonać, umów się na bezpłatną 15min konsultację. Do zobaczenia!


Ile to kosztuje?  

Sprawdź TUTAJ

Rezerwacja konsultacji wstępnej

Pokażę Ci i pomogę zmienić wzorce zapisane w podświadomości, które wpływają na twoje życie, zdrowie, relacje, pracę, pieniądze. Jeśli jesteś gotowa/y, zapraszam do kontaktu. Będziesz zadowolona/y, że się odważyłaś/eś!