Łuszczyca. Tym razem przyjrzymy się tematowi pod kątem bezpośredniego rozwiązania problemu.
Odpowiedz na poniższe pytania (nie wszystkie będą z tobą rezonować).
Następnie afirmuj podaną na końcu afirmację 10 min dziennie (najlepiej 3x), aż do uzyskania pożądanego rezultatu.
1) Co mi dokucza, denerwuje i irytuje od środka?
2) Czy chcę coś osiągnąć, ale po prostu nie widzę, jak to by się miało zrealizować, więc wciąż zadowalam się byle czym?
3) Czego mi potrzeba, aby przywołać brakujące elementy i informacje, których potrzebuję, aby zrealizować to, co jest w moim sercu?
4) Jaką część mnie zamroziłam w obawie przed zranieniem? Co będzie mi potrzebne, co muszę zrobić, aby stać się nieco bardziej wrażliwym?
5) Jak wyglądałoby moje życie, gdybym całkowicie pozbawiła się potrzeby uzyskania aprobaty i zatwierdzenia moich czynów przez autorytetów w moim życiu?
6) Czego bym potrzebowała, żeby w moim życiu mogło być więcej zabawy i radości?
7) Co muszę zrobić, bym na chwilę odłożyła całą logikę na bok i choć raz poczuła wszystkie moje uczucia?
Pozwalam moim uczuciom przechodzić przeze mnie, zamiast przywiązywać się do nich. Jestem uprawomocniony od wewnątrz. Zaczynam widzieć, jak się zaczynają manifestować moje marzenia.
Można również stosować swoje, skrojone na miarę afirmacje. Zapraszam do kontatku.
Rezerwuj bezpłatną konsultację TUTUAJ
Umów się na bezpłaną wstepną konsultację, porozmawiajmy o tym, jak mogę Tobie służyć wsparciem.
Pobierz listę tematów do pracy z uwalnianiem emocji
Pobierz bezpłatny krótki ebook o emocjach.
Zdjęcie Pexels.
Jensen, Wendi. Przewodnik po pytaniach uzdrawiających: Odpowiednie pytania, które należy zadać umysłowi, aby aktywował uzdrawianie w ciele (s. 357)