Migreny
Migreny charakteryzują się silnym bólem, który zwykle
wpływa tylko na jedną stronę głowy. Występują w postaci ataków
i towarzyszą im nudności.
Zmniejszają moją siłę życiową. Mam tendencję do wycofywania się do mojego
kąta, zamiast w pełni brać udział w życiu.
Migreny są również często
związane z zaburzeniami wzroku i trawienia: już nie
chcę zobaczyć, a nie chcę już trawić, tego, co się dzieje w moim
życiu.
Wiążą się z niepokojem i frustracją z powodu sytuacji, w której
nie jestem w stanie podjąć decyzji.
Mogę coś wyczuć, to musi być zrobione lub osiągnięte lub jest wymagane ode mnie.
Migrena często pojawia się po doznaniu irytacji.
Zmiana w moim tempie życia, co wiąże się z trudnościami w dostosowaniu się z mojej strony,
może również generować migrenę (jak weekendowa migrena na przykład).
Głowa ujawnia mój opór związany z niezdolnością do noszenia,
o co mnie prosi.
Głowa mi się „przegrzewa” i boli zwykła idea celu do osiągnięcia, która wydaje się niedostępna.
Moja głowa przypomina szybkowar⁵, a ciśnienie takie
wysokie, że nie zawsze wiem jakie rozwiązanie lub jakie podejście
przyjąć.
Presja może wynikać z mojego pragnienia bycia nadodpowiedzialnym i/lub wydajnym, zwłaszcza w pracy. Mogę pasjonować się tematem i trudno mi się powstrzymać.
Między moimi myślami, moim przeładowanym intelektem jest konflikt
oraz moje osobiste potrzeby i pragnienia. Czy czuję się na poziomie?
Czy czuję się niekompetentny, zwłaszcza w sferze intelektualnej?
Czemu i czy mam do siebie urazę lub doświadczam tak dużej nienawiści?
Czuję się pod kontrolą i stałym nadzorem: kiedy to nie inni, to ja jestem
pod presją wszystkiego i chęci kontrolowania wszystkiego w moim życiu.
Wyśmiewają się ze mnie i tracę przez to głowę.
Przez cały czas obracając w głowie moje problemy, zapominam, że ja
istnieję, że mam emocje, które domagają się wyrażenia.
Mam tendencję zaprzeczać rzeczywistości, co znacznie zwiększa mój poziom stresu.
Muszę uświadomić sobie, że uciekam od czegoś, co
przeszkadza mi, albo czuję jakieś nieporozumienie i brak Miłości
z czyjejś strony.
Ważne jest dla mnie rozpoznanie, jakie emocje tak bardzo pragnę stłumić lub jakiej sytuacji tak bardzo pragnę zapomnieć, czyli stwarzać we mnie ciągłe, ostre napięcie,
prowokujące migreny.
Migreny można również powiązać z czynnościami seksualnymi
problemy, takie jak jego wypieranie od dzieciństwa, powracanie na powierzchnię. Ono
jest jak walka tocząca się we mnie między moimi myślami a
moją seksualnością i trafia do mojej głowy. Może mam wrażenie
że moja głowa zaraz eksploduje.
Mogę też zadać sobie pytanie na temat tożsamości mojego ojca, świadomie lub nieświadomie.
Kiedy migrena ulokowana jest w obszarze czoła, mam
zadać sobie pytanie, w jakiej sytuacji czuję się umniejszony i
bezradny.
Mama działać lepiej i znaleźć rozwiązanie, ale czuję
ograniczone w moich zdolnościach, zwłaszcza moich zdolnościach intelektualnych.
Muszę zrozumieć, że kiedy mam migrenę, to coś jest do przepracowania.
Muszę stać się świadomym, że są rzeczy, które muszę zmienić i to ja mam zdanie, do którego mam
stanąć podejmując działania.
Migrena podarowuje mi pauzę, która może być też sposobem na uzyskanie większej Miłości i uwagi.
Zgadzam się stawić czoło rzeczywistości. Pozwalam wydarzeniom płynąć
swobodnie w moim życiu, a w zamian otrzymuję radość, pokój i harmonię.
Będąc bardziej elastycznym i tolerancyjnym wobec siebie, czuję się lżejszy i pozwalam sobie odlecieć jak balon na ogrzane powietrze.
Jeśli szukasz wsparcia i rozwiązania swoich nierozwiązanych jeszcze sytuacji, które Cię nadal nurtują, umów się na sesję.
Zapraszam, Karina
Umów się na bezpłaną wstepną konsultację, porozmawiajmy o tym, jak mogę Tobie służyć wsparciem.
Pobierz listę tematów do pracy z uwalnianiem emocji
Pobierz bezpłatny krótki ebook o emocjach.
Foto Vinicius "amnx" Amano
Jaques Martel The Encyclopedia Of Aliments And Diseases
#totalnabiologia #psychosomatyka