Czujesz się czasem przytłoczona/y? Jak ci z tym?

Czujesz się czasem przytłoczona/y?


Czuć się przytoczonym to obecnie dość powszechne odczucie

W dzisiejszych czasach ludzie są łatwo przytłoczeni przez
ilość dostępnych informacji i możliwości wyboru. 
To przeciążenie
Ilość informacji często może prowadzić do nieporozumień, niepewności i poczucia chaosu.


Ciężar odpowiedzialności, który niesie ze sobą wiele osób, jest coraz większy i cięższy.
Zawsze jest za dużo do zrobienia, a nie wystarczająco dużo czasu 
lub zasobów, aby to zrobić. 
Presja robienia zbyt wielu rzeczy, może stać się przytłaczająca i prowadzić do stresu, zmęczenia,
i wyczerpania.


Fizycznie uczucie przytłoczenia przyczyniać się może do bólu pleców,
problemów z piersiami, bólem głowy, problemami z ramionami i kostkami,
Chorobą Alzheimera. Prztyłoczenie może wiąząć się z omdleniami, przeziębieniami, głuchotą, jaskrą,
załamaniem nerwowym, rakiem prostaty, drgawkami, udarem, czy wrzodami.

Przywrócenie balansu w organizmie, uwolnienie emocji, które przyczyniaja się do takiego stanu, to krok ku uzdrowieniu, a przede wszystkim zapobieżeniu ewentualnym dolegliwościom.


Wyłącz telewizor. Zrelaksuj się. Uwolnij emcje. Zacznij żyć.

 Foto Sasha Freemind