Zebrałam tu opis uczuć i emocji, które często towarzyszą gromadzeniu nadmiernych kilogramów.
Klienci również, kiedy opowiadają swoje historie, ich odczucia związane z objadaniem się, są podobne, czego efektem zewnętrznym jest własnie nadwaga. Często już zauważenie tego połaczenia może dla nas dużo zdziałać. Osiagnięcie równowagi we wszystkich obszarach życia powoduje duże zmiany. A Ty gdzie nie czyjesz się szczęśliwy/a i spełniony/a do końca?
Tłuszcz - oznacza poczucie bezbronności, bycia nieodpowiednim/ą, nieatrakcyjnym/ą, przygnębionym/ą.
Przejadasz się w celu stłumienia uczuć. Wierzysz, że jeśli jesteś większy/a, będziesz w stanie uchronić się przed bólem. Niesiesz też uczucie zablokowania, braku motywacji oraz braku równowagi.
Trzymasz się bólu i urazy z przeszłości. Karzesz się jedzeniem. Starasz się odpychać ludzi i trzymać ich na dystans. Ciągle zwlekasz, masz poczucie, że jesteś niegodna/y posiadania dobrych rzeczy w swoim życiu.
Otyłość - masz poczucie niepewności i niegodności. Potrzebujesz zbroi, by chronić się przed bólem. Próbujesz uciszać uczucia poprzez przejadanie się. Czujesz się niekochany/a. Trzymasz ludzi na dystans, tak aby oni nie ranili cię. Jesteś w stanie ciągłego autosabotażu. Przyznanie się do porażki.
Odczuwasz wstręt do siebie i karzesz siebie. Uwięziony jesteś w kręgu poczucia winy, złości i urazy.
Nadwaga - masz poczucie winy, wstydu i tłumisz emocje. Niesiesz problemy i obciążenia innych. Próbujesz ukryć swoją wrażliwość, krzywdę lub wykorzystanie cię w przeszłości. Nie czujesz się wystarczająco dobrze. Czujesz, że utknęłaś/eś. Wymierzasz sobie karę poprzez jedzenie. Próbujesz odpychać ludzi i trzymać ich z daleka. Nie pozwalasz sobie by twoje prawdziwe piękno i esencja wewnętrzna ujrzały światło dzienne. Dodatkową wagę utrzymujesz jako ochronę.
Nadmierne jedzenie: (kompulsywne) oznacza ciągłe napięcie i uczucie braku materialno-emocjonalnego, to też pragnienie bliskości. Zakładanie emocjonalnej zbroi. To symbol siły i chęci do rzucenia na siebie wagi. Energia emocjonalna oparta na złości i urazie
Nadwaga: poczucie niepewności/ Poczucie odrzucenia siebie i chęć ochrony ciała. Poszukiwanie miłości i spełnienia Próba spełnienia siebie/ Uczucia są wpychane do środka zamiast wyrażone. Niewyrażone, źle postrzegane i nieodpowiednie uczucia
Foto Kranich17