Opór.
Kiedy przyglądamy się oporowi, okazuje się, że bywa on głównie podświadomy, co oznacza, że nie zdajesz sobie sprawy, że istnieje.
Dlatego tak ważne jest zidentyfikowanie (podświadomego) oporu i oczyszczenie go.
Weźmy za przykład pieniądze. To prosty przykład, ale to samo może dotyczyć wszystkiego, czego pragniesz.
Dlaczego miałabyś opierać się posiadaniu pieniędzy? Brzmi niedorzecznie. Ale gdybyś wyobraziła sobie, że masz teraz 10 czy 100 milionów na koncie bankowym i naprawdę zaczynasz się wczuwać w swoje ciało, prawdopodobnie zauważysz napięcie, czy delikatne skurcze w ciele. Są to fizyczne oznaki oporu.
Zobacz jak się czujesz w ciele z taką sumką?
Dlaczego więc stawiamy opór?
Opór to przede wszystkim strategia przetrwania oparta na ego. Ma nas chronić przed niebezpieczeństwem i zachować nas przy życiu.
Trzeba powiedzieć, że brzmi to dość paradoksalne, bo czy pieniądze (lub ich odpowiednik) nie byłyby lepszą strategią na przetrwanie, niż opieranie się posiadaniu pieniędzy?
Ale nasza część ego tak naprawdę tego nie rozumie w ten sposób, jak my rozumujemy. Dlatego możemy śmiao powiedzieć, że opór to przestarzały program, który już nam nie służy.
Jak więc pozbyć się oporu? Niektórzy nauczyciele głoszą praktyki poddania się lub akceptacji.
Są świetne, ale mogą być nieco trudne do zastosowania, zwłaszcza na początku, ponieważ te praktyki wzbudzają podświadomy opór (również), który z kolei przejawia się w postaci nadmiernego wysiłku, walki, niechęci.
Najlepiej aby zacząć od usunięcia oporu (lub dużej jego części). Sprawi, że wszystko będzie o wiele łatwiejsze, tak, że korzystanie ze stanów przepływu lub poddania się / akceptacji może być znacznie bardziej dostępne.
Jeśli sprzeciwiasz się czemuś „strasznemu”, nie oznacza to zaraz, że musisz to zaakceptować lub przez to przejść. Po prostu uzyskujesz większą jasność i rozeznanie i możesz łatwo wybrać właściwy kierunek działania i inne, korzystniejsze dla siebie rozwiązanie.
Jeśli chcesz uwolnić opór lub inne niedogodności życiowe, zapraszam, w szybki sposób pokażę Ci, jak samodzielnie działać.
Umów się na bezpłaną wstepną konsultację, porozmawiajmy o tym, jak mogę Tobie służyć wsparciem.
Pobierz listę tematów do pracy z uwalnianiem emocji
Pobierz bezpłatny krótki ebook o emocjach.
grafika geralt
Inspiracja od Jad Chamcham