Paznokcie
Możliwe czynniki przyczyniające się do problemów z paznokciami.
- Trudność w radzeniu sobie z przyziemnymi, codziennymi wyzwaniami.
- Te cholerne, denerwujące, irytujące przekonania, myśli, doświadczenia, w których tkwisz i sie z nimi zmagasz.
- Masz poczucie stagnacji lub wrażenie napierania na ścianę.
- Doświadczasz powtarzającego się stresu i zmartwienia, które sprawiają wrażenie straty czasu, ale jednocześnie poświecasz temu zbyt dużo czasu.
- Czujesz się zdenerwowany lub podrażniony w stosunku do bliskiego przyjaciela, członka rodziny lub partnera.
- Masz uczucie zestresowania i przytłoczonia, tak jakby ktoś przeciskał się przez twoje granice.
Co z tym zrobić?
- Uświadom sobie, kto lub co dostaje się pod Twoje paznokcie. Analogicznie do "zalazł pod skórę", w tym przypadku, pod paznokcie.
- Z kim sobie nie radzisz?
- Co cię irytuje?
- Zamiast zamaiatać emocje pod dywan, trzeba się nauczyć radzić sobie z nimi.
- Pierwszym krokiem jest przyznanie się, co czujesz.
- Skoncentruj się na dotkniętym paznokciu. Stań się świadomy emocji i je wyraź.
Foto ali-pazani