Na czym polega odkrywanie negatywnych przekonań:
1. Poszukaj negatywne uczucie lub sytuację, jaka przytrafia ci się w życiu.
2. Zadaj sobie pytanie - w co muszę wierzyć na swój temat, że czuję się w ten sposób
lub
że to się dzieje w moim życiu?
3. Oczyść negatywne emocje i przekonania i powtórz cały proces ponownie.
Zapraszam do kontaktu.
Umów się na bezpłaną wstepną konsultację, porozmawiajmy o tym, jak mogę Tobie służyć wsparciem.
Pobierz listę tematów do pracy z uwalnianiem emocji
Pobierz bezpłatny krótki ebook o emocjach.
Karina
