Bezdech senny

O bezdechu nocnym najczęściej dowiadujemy się od swoich partnerów, którzy zauważają, że przestajemy oddychać podczas snu. Przerwy bywają krótsze, jednak czasami wydaja się zbyt długie i niepokojące. Przypatrzmy się, jakie ukryte emocje i przekonania o nas samych i innych mogą stać za pojawiającym sie bezdechem.

Bezdech senny — trudności z zaufaniem życiu i odpuszczeniem. Przytłoczony problemami i presją. Tłumienie złości, irytacji, wściekłości. Gotowanie się w środku. Próbowanie zadowolić innych, aby uzyskać ich aprobatę.

Zachęcam do rozważenia poniższych pytań.

1) Czego będę potrzebować, abym nauczył się czerpać z wewnętrznego źródła prawdziwej miłości i akceptacji, abym już nie oczekiwał, że inni mi to zapewnią?

2) Co trzeba zrobić, aby przestać czuć się rozczarowanym, zgorzkniałym lub urażonym przepracowaniem i dostosować się do stanowiska, które lepiej rekompensuje moje talenty i talenty?

3) Czego potrzeba, abym czuł się bezpiecznie, aby wyrazić swoje niezadowolenie i zaufać, że inni będą wyrozumiali i wspierajcy?

4) Co trzeba zrobić, aby przestać się tłumić i wkroczyć w życie radości, szczęścia i miłości?

5) Co trzeba zrobić, aby przestać odpychać dostępne zasoby prawdziwej kobiecej miłości?

6) Jakie korzyści odniosłem z konieczności tak ciężkiej pracy?

7) Czego potrzeba, żebym wkroczył w życie bardziej radosne i spokojne?

8) Czego potrzeba, aby uszanować moje uczucia bez względu na strach przed porzuceniem lub odrzuceniem?

9) Co trzeba zrobić, aby przezwyciężyć nadwrażliwość, która już mi nie służy?

10) Co trzeba zrobić, aby przestać starać się zasłużyć na Bożą miłość i zdać sobie sprawę, że jest ona wokół mnie przez cały czas, czekając, aż ją otrzymam?

Pozwalam się kołysać w obfitej miłości Boga. Byłem przeznaczony do radości i pozwalam, by radość bez ograniczeń płynęła przez moje życie. Jestem w pokoju ze Wszechświatem. Zobowiązuję się odkryć zawód, który uhonoruje moje dary i odmłodzi mnie. Czerpię ze źródła miłości z mojego wnętrza.

Bezdech

1) Za czyją miłością tęsknię? Czego potrzeba, aby napełnić się miłością od wewnatrz, której wymagam od innych?

2) Jakie duchowe więzi lub umowy, aby być „wzorowym dzieckiem”, już mi nie służą i powstrzymują mnie przed tym, kim mam być?

3) Jaką wartość stworzyłem w ciągłym odczuwaniu przepracowania i niedoceniania? Co trzeba zrobić, aby wyeliminować tę nierównowagę?

4) Czego potrzeba, abym dał sobie pozwolenie na uznanie moich uczuć urazy, wstydu lub wyrzutów sumienia, niezależnie od tego, czy zostanę odrzucony lub osądzony za to, że czuję się w ten sposób?

5) Czego potrzeba, abym przestał dusić się radością, szczęściem i miłością i pozwolił dobroci życia przepływać przeze mnie bez przeszkód?

Jestem stworzony do radości. Mogę być wolny od narzuconych sobie ograniczeń. Szanuję, że mam uczucia i wiem, jak mądrze zarządzać swoimi emocjami, czy to z przeszłości, teraźniejszości czy przyszłości.

Zachęcam do skorzystania z afirmacji załączonych pod każdym opisem, które pomoga przywrócić równowagą energetyczna w organizmie. Jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia, zapraszam do kontaktu.

Wszystkiego dobrego w odkrywaniu siebie.

KONTAKT do mnie:

Umów się na bezpłaną wstepną konsultację, porozmawiajmy o tym, jak mogę Tobie służyć wsparciem.

Pobierz listę tematów do pracy z uwalnianiem emocji

Pobierz bezpłatny krótki ebook o emocjach.